Dal centro - Voce e ascolto radicati nel corpo
Biglietti
Dal centro - Voce e ascolto radicati nel corpo
con Paula Carrara
Questa formazione propone un'esplorazione della voce in stretta
connessione con il corpo, l’ascolto e lo spazio, con l’obiettivo di
favorire una comunicazione autentica, radicata e consapevole.
Il lavoro si fonda su due principi:
il radicamento, che permette di abitare pienamente il proprio spazio
e trovare stabilità nel corpo,
e la centratura, intesa come asse interno che sostiene la presenza e
l’allineamento tra respiro, postura e voce.
Attraverso pratiche corporee e vocali, i/le partecipanti saranno
accompagnati a riconoscere e sciogliere tensioni che ostacolano
l’espressione vocale, sviluppando strumenti concreti per affinare
l’ascolto — di sé, dell’altro e del contesto — e per sostenere la propria
voce nelle relazioni professionali.
Obiettivi
● Sviluppare una comunicazione radicata e presente, sostenuta dall’integrazione tra corpo, voce e ascolto
● Rafforzare l’ascolto profondo, sia interiore che relazionale
● Offrire strumenti vocali e respiratori utili alla presenza professionale in contesti di ascolto, dialogo e accompagnamento
Contenuti
● Radicamento e asse: pratiche corporee per attivare stabilità e centratura
● Respiro e risonanza: esplorare la voce attraverso il corpo come spazio sonoro
● Voce e relazione: direzione, qualità e intenzione nel gesto vocale
● Ascolto e spazio: pratiche per ampliare la percezione dell’altro e del contesto